Jump Rope Workout Lite

Jump rope training is an excellent way to improve your overall fitness, speed, agility, coordination, and to burn calories.

Jump rope Workout contains 2 different programs or you may personalize your session. A progressive training plan to enable you to progress steadily which is ideal for beginners. An intensive program which can be done over an 8 week period at a rhythm of 3 sessions per week. This program more suitable for people in good physical shape already.

Depending on how you managed your session, you may then go to the next one, repeat it or begin the level again from the start.

It’s advisable to do 2 - 4 sessions per week. You may choose your training days and times and receive notification on your phone.

An audible coach (in English) lets you know each minute how much time is remaining, when to jump and when to rest.

Jump detection is configurable so as to take into account the type of phone, where it is placed and the range of your jumps.

Jump rope workout also calculates the number of calories burnt during a session.

You keep a record of your statistics for each session which allows you to follow your progression as you work through the program.

Don’t delay, start today !

Lite version, the PRO version can be downloaded from the Play Store.

Ip atlama eğitimi genel uygunluk, hız, çeviklik, koordinasyon geliştirmek ve kalori yakmak için mükemmel bir yoldur.

Ip atlama Egzersiz 2 farklı programlar içeren ya da oturumunuzu kişiselleştirebilirsiniz. Bir ilerici eğitim planı yeni başlayanlar için ideal olan sürekli ilerleme sağlamak için. Haftada 3 seans ritimde 8 haftalık bir süre içinde yapılabilir Yoğun bir program. Zaten iyi bir fiziksel şekli insanlar için daha uygun bu programı.

Eğer oturumu yönetilen nasıl bağlı olarak, daha sonra, bir sonraki gitmek bunu tekrarlamak ya da baştan tekrar seviyesini başlayabilir.

Haftada 4 seans - 2 yapmak tavsiye edilir. Sen Eğitim günleri ve saatleri seçin ve telefonunuza bildirim alabilirsiniz.

(İngilizce) sesli bir koç atlamak için, kalan ve dinlenmek için ne kadar zaman her dakika haber verir.

Dikkate yerleştirildiği telefonun, türü ve atlar aralığını almaya şekilde atla algılama yapılandırılabilir.

Atlama ipi egzersiz aynı zamanda bir oturum sırasında yanmış kalori sayısını hesaplar.

Eğer program sayesinde çalışırken sizin ilerlemesini izlemenizi sağlar, her oturum için istatistik kaydını tutmak.

Gecikme yok, bugün başlayın!

Lite sürümü, PRO sürümü Play Store'dan indirebilirsiniz.